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苦茶油和山茶油的区别是什么
2022-11-21

苦茶油和山茶油都是市场上畅销的食用油,它们都具有极好的保健作用。人们可以在进食后预防肥胖三高,但苦茶油和山茶油不是同一种食用油。它们之间也存在一定的差异。今天,佛教健康网小编会告诉你苦茶油和山茶油有什么区别,也让大家更多地了解苦茶油的功效。

苦茶油和山茶油的区别

来源不同是苦茶油和山茶油最重要的区别,虽然他们都是茶油家族的重要成员但,苦茶油来源于植物苦茶树,是这种植物种子中提取出的天然油脂,而山茶油则来源于野生山茶树,是它们所产油茶籽中的油脂。苦茶油的产量比山茶油少很多,但营养价值和保健功效却比山茶油更高,从大的分类来看,苦茶油可以算做山茶油的一种,但并不是所有的山茶油都是苦茶油。

苦茶油的功效

1、预防三高

预防三高是苦茶油最重要的功效,因为苦茶油是一种低脂低热量的健康食材,它还能调节人体内分泌,加快人体内多余脂的分解与代谢,人们食用它以后能净化血液,阻止血压,血脂升高,而且能让血糖保持在正常稳定状态下,经常食用能预防三高,也能防止人体因三高而诱发其他疾病。

2、杀菌消炎

苦茶油还是一种能杀菌消炎的植物油平时它能直接涂抹肌肤,对人类的皮炎疥癣以及疔疮肿痛等症都有一定治疗作用,另外苦茶油还能当作护发素来使用,它能营养毛囊,消除头皮炎症,并能促进头发再生,经常使用能让人类头发变得乌黑顺滑。

3、美容养颜

苦茶油是一种难得的美容游,人们平时能直接把它涂抹在皮肤表面,能提高皮肤的抗紫外线能力,可防止皮肤被紫外线灼伤,另外人们晚上洗脸后涂抹适量的苦茶油还能让皮肤吸收丰富维生素e和多种活性成分能滋养细嫩肌肤,防止皮肤水分流失也能延缓皮肤衰老。

4、促进胎儿发育

苦茶油中还含有一定数量的叶酸,那些怀孕的女性在怀孕期间可多吃一些苦茶油,它能维持母体健康,也能促进腹中胎儿发育,能让生出的胎儿更健康,更聪明。,女性在生小孩以后多吃一些苦茶油还能促进乳汁分泌,它能缓解产后乳汁不足或产后无奶,能让乳汁数量增加也会让乳汁的质量更好,对婴儿身体发育有良好促进作用。